栏目导航

佳华铝材
企业文化
新闻中心
社区
广东佳华铝型材有限公司
铝型材报价
铝型材品牌
铝型材厂家
铝型材价格表
工业铝型材
铝型材配件
铝型材规格
铝型材批发
门窗铝型材
铝型材
地方资讯

铝型材价格表

主页 > 铝型材价格表 >

得不偿失!过午不食减肥?营养师:易引发低血

发布时间: 2021-10-07

  国家公共营养师王飞燕答:所谓“过午不食”,指午后13点到次日黎明机体不再进食,这会使得人体摄入的总热量降低,会对减重有一定促进。但现在生活节奏较快,工作压力大,午后长时间不吃东西,容易引发低血糖。而且机体长时间得不到营养供给,会降低人体免疫力、影响体内激素合成,尤其是女性,易引发月经不调、内分泌紊乱等健康问题。

  此外,通过“过午不食”在短期内会出现减重效果,但人体就像一台精密的仪器,有自我调节能力,会加强胃肠对早餐和中餐食物的吸收率,降低基础代谢率,使更多的能量转化为脂肪。因此,从长期来看,过午不食并不值得提倡,特别是患有肠胃病、低血糖或低血压、糖尿病和肾脏病等人群,应在医生指导下科学减重。融资最新持仓曝光!减仓有色金属、电气设备、


友情链接:
Copyright 2018-2021 主页 版权所有,未经授权,禁止转载。